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COMO COMEÇAR A DIETA

A DIETA DUKAN SE DIVIDE EM 4 FASES.

Clique em cada fase abaixo para entender melhor

1ª Fase - FASE DE ATAQUE

2ª Fase - FASE CRUZEIRO

3ª Fase - FASE CONSOLIDAÇÃO

4ª Fase - FASE ESTABILIZAÇÃO

terça-feira, 4 de março de 2014

Videos de zumba para queimar calortias

Pra quem gosta de zumba, aqui estão  links de aulas de zumba, que vão nos ajudar a mexer o corpo e manter a forma. Vocês poderão baixar os vídeos e assistir onde preferir, sem precisar ficar  presos ao computador e à internet.

Zumba Fitness 1:
http://www.4shared.com/video/dUaRc_DD/zumba_fitness_-_disc_01_-_trac.html

Zumba Fitness 2:
http://www.4shared.com/video/qugwvkjs/zumba_fitness_-_disc_02_-_trac.html

Zumba Fitness 3:
http://www.4shared.com/video/gA4gV6My/zumba_fitness_-_disc_03_-_trac.html

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