FASE CRUZEIRO
2 Fatia (s) de Muçarela Light
2 Fatia (s) de Presunto
1 Dente de Alho cortadinho
Fatia (s) de Cebola
Punhado (s) de Salsinha, orégano, pimento do reino, tempero a gosto
Gota (s) de Azeite
1 Colher (es) de sopa de Farelo de trigo
Tempere a carne moída a seu gosto e coloque a colher de farelo de trigo, misture bem e leve ao fogo ate ficar pronta;
Em uma tigela que possa ir ao micro-ondas coloque um pouco de carne moída e por cima umas fatias de presunto e muçarela cortada;
Coloque o resto da carne moída e por cima de novo o presunto e a muçarela, depois salpique um pouco de orégano, salsinha, cheiro verde e pimenta do reino, um fio de azeite, alho e a cebola;
Leve ao micro-ondas uns 3 minutos ou menos só para derreter a muçarela.
Pode ser feito também com queijo frescal light e presunto de peru defumado.
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