FASE CRUZEIRO - PL
150 Grama (s) de de abobrinha (cada unidade tem aproximadamente 150 grs)
1 Colher (es) de sopa de azeite
1 Pitada (s) de de sal e pimenta (a gosto)
100 Grama (s) de carne moída cozida a seu gosto (com os temperos de sua preferência)
1 Fatia (s) de queijo mussarela light
Cozinhar a carna moída a seu gosto (EX: cebola e alho fresco, cominho, orégano, tempero de carne em pó - sem gordura).
Cortar a abobrinha ao meio, retirar parte do recheio ( ESTA PARTE CORTE BEM MIÚDO E COZINHE JUNTO COM A CARNE) , passar azeite e levar ao forno para assar.
Depois de aproximadamente 20 minutos, retirar e passar sal a seu gosto.
Rechear com a carne moída e cobrir com o queijo.
1 Colher (es) de sopa de azeite
1 Pitada (s) de de sal e pimenta (a gosto)
100 Grama (s) de carne moída cozida a seu gosto (com os temperos de sua preferência)
1 Fatia (s) de queijo mussarela light
Cozinhar a carna moída a seu gosto (EX: cebola e alho fresco, cominho, orégano, tempero de carne em pó - sem gordura).
Cortar a abobrinha ao meio, retirar parte do recheio ( ESTA PARTE CORTE BEM MIÚDO E COZINHE JUNTO COM A CARNE) , passar azeite e levar ao forno para assar.
Depois de aproximadamente 20 minutos, retirar e passar sal a seu gosto.
Rechear com a carne moída e cobrir com o queijo.
Voltar ao forno por mais 5 minutos PARA GRATINAR .
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